Physiotherapie

Kurse 2024

Entspannung : 6x 1 Stunde

Hier werden verschiedene Entspannungstechniken durchgeführt, um die Vielzahl der Möglichkeiten aufzuzeigen. So kann jeder herausfinden was am besten für sich ist. Atemübungen, Körperreise, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungen aus dem Tai Chi/Qi Gong, Achtsames Gehen

Aktueller Kurs-Start 25.10.24: Anmeldung über VHS Weidenberg


Liangong : 6x 1 Stunde

Ist eine auf den ganzen Körper wirkendende chinesische Gesundheitsgymnastik. Sie beinhaltet Elemente aus dem Qi Gong und ist für jedes Alter und alle Vorerkrankungen geeignet. Sie besteht aus jeweils 6 Übungen für 6 Bereiche: Nacken und Schultern,Kreuz und Rücken,Gesäß/Hüfte/Beine, Gelenke, Energie(Qi)Fluss und Innere Organe. In Weidenberg

Aktueller Kurs-Start 25.10.24: Anmeldung über VHS Weidenberg

In Bayreuth im KDA: Kursstart 8.11.24 um 16.00 Uhr,
Anmeldung: info@freiheit-fuehlen.de


Mental Health 6x 1 Stunde

Hier füllen wir deine Akkus wieder auf. Mit Stärkung deiner Ressourcen: Achtsamkeit, Gelassenheit, Freude und Entspannung. Körper- Mindsetübungen und Meditationen ergänzen sich hier.

In Bayreuth im KDA: Kursstart 8.11.24 um 17.00 Uhr.
Anmeldung: info@freiheit-fuehlen.de


Workshops

Freude und Gelassenheit im Alltag
Ruhe und Zufriedenheit