Entspannung &
Stressabbau
Über körpertherapeutische Ansätze wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation oder auch mein individuelles Physio-Coaching kann dir helfen, dich und deinen Körper wieder in Einklang zu bringen.
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Meditation
Meditation gibt es in verschiedensten Formen und Ausführungen. Für mich ist Meditation eine Möglichkeit mich zu zentrieren, Gedanken und Emotionen in den Hintergrund treten zu lassen und in meinem Herz anzukommen.
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Hypnosecoaching
Die Hypnose kann helfen Ursachen zu erkennen und alte Muster aufzubrechen und damit Probleme und Belastungen nachhaltig aufzulösen.
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Ganzheitliche
Physiotherapie
Um die jeweiligen Problematiken zu erfassen und zu lösen, biete ich verschiedene Methoden an wie die Manuelle Therapie, Faszientherapie und die Lymphdrainage. Ebenso fließen Techniken aus der Cranio-Sakral Therapie, der visceralen Osteopathie und der Akupressur mit ein.
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Workshops und Kurse
Hier findet ihr meine aktuellen Workshops und Seminare zu Freude und Gelassenheit und Achtsamkeit und Entspannung
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Kurse 2024
Hier findet ihr meine Termine für meine aktuellen Kurse Lian Gong und Mental Health für 2024
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